Pemberian MP-ASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu)

   

  A. Pengertian MP-ASI

Berikut ini adalah beberapa pengertian dari MP-ASI (Makanan Pendaping ASI), antara lain:

s ASI adalah makanan atau minuman yang mengandung gixi diberikan kepada bayi/anak Makanan Pendamping untuk memenuhi kebutuhan gizinya.

s MP-ASI diberikan mulai umur 4 bulan sampai 24 bulan.

s MP-ASI merupakan makanan peralihan dari ASI ke makanan kelurag. Pengenalan dan pemberian MP-ASI harus dilakukan secara bertahap baik bentuk maupun jumlahnya, sesuai dengan kemampuan pencernaan bayi/anak.

s Pemberian MP-ASI yang cukup kualitas dan kuantitasnya penting untuk pertumbuhan fisik dan perkemabangan kecerdasan anak yang sangat pesat pada periode ini.

  B. Tujuan Pemberian MP-ASI

Tujuan pemberian makanan tambahan pendamping ASI adalah:

s Melengkapi zat gizi ASI yang sudah berkurang.

s Mengembangkan kemampuan bayi untuk menerima bermacam-macam makanan dengan berbagai rasa dan bentuk.

s Mengembangan kemampuan bayi untuk mengunyah dan menelan.

  C. Jenis Makanan MP-ASI

Jenis makanan MP-ASI, antara lain:

s Makanan Lumat

Makanan lumat adalah semua makanan yang dimasak dan atau disajikan secara lumat, yang diberikan pertama kali kepada bayi sebagai sebagai peralihan dari ASI ke makanan padat. Makanan lumat diberikan pada bayi usia 6 bulan. Contoh makanan lumat: bubur tepung, bubur beras (encer), nasi atau pisang dilumatkan, ketupat dilumatkan, lauk-pauk yang dilumatkan ataupun sayuran yang dilumatkan. Makanan lumat diberikan 2 kali sehari. Sejalan dengan pertambahan umur anak, frekuensi pemberian makanan meningkat menjadi 4-5 kali 1 piring kecil sehari.

s Makanan Lembik

Makanan lembik/lembek adalah peralihan dari makanan lumat menjadi makanan keluarga. Makanan lembik ini diberikan pada anak usia 7 - 12 bulan. Contoh makanan lembek: bubur beras (padat), nasi lembek, ketupat dengan disertai lauk-pauk seperti tempe, tahu, beserta sayuran. Diberikan secara bertahap dari 1 kali sehari hingga 4-5 kali 1 piring sedang.

s Makanan Keluarga

Makanan keluarga adalah maknan yang dikonsumsi oleh anggota keluarga yang terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah.

  D. Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Pemberian MP-ASI:

Perhatikan kebersihan alat makan

Membuat makanan secukupnya

Beri makanan dengan sebaik-baiknya

Buat variasi makanan

Ajak makan bersama anggota keluarga lain 

Jangan memberi makanan dekat dengan waktu makan

Makanan berlemak menyebabkan rasa kenyang yang lama

Daftar Pustaka

Wirda Ningsih. 1997. Buku Pintar Ibu, Bayi, dan Balita. Jakarta: Citra Harta Prima

Maryunani, Anik. 2013. Ilmu Kesehatan Anak Dalam Kebidanan. Jakarta: Trans Info Media